Trainer C Gymnastik/Rhythmus/Tanz

Für wen?

Elemente aus Gymnastik und Tanz sind im Bereich des Fitnesstrainings, aber auch im Wettkampfbereich Bestandteile des Turnens. Teilnehmer der Ausbildung können ihre erworbenen Kenntnisse für breitensportlich orientierte Vereinsstunden in beiden Bereichen einsetzen.

Welche Inhalte?

Inhalte der Ausbildung sind die verschiedensten Grundtechniken für die Gymnastik mit Handgeräten, die unter anderem auch für die Haltungsschulung eingesetzt werden können. Im Bereich des Tanzes werden verschiedene Tanzstile in den Grundlagen unterrichtet. Zu den Inhalten zählen unter anderem:

• Planung von Unterrichtseinheiten
• Grundlagen der Anatomie und Physiologie
• Grundlagen Trainingslehre
• Konditionell-koordinatives Grundlagentraining
• Gymnastische Grundformen
• Gymnastik mit Handgeräten
• Körpertechnisch-tänzerisches Training
• Musik und Musikstruktur
• Grundlagen für die Erstellung von Vorführungen/ Choreografien
• Tanzsstile

Welche Voraussetzungen?

• Modul 1 und Modul 2 Fitness/Gesundheit, Fitness-Aerobic, Gymnastik/Rhythmus/Tanz
• Bis zur Prüfung muss der Nachweis eines Erste-Hilfe-Kurses (9 LE, nicht älter als 2 Jahre) vorliegen