Trainer C Fitness und Gesundheit – Athletikfitness

In den vergangenen Jahren ist das Fitnessangebot stark gewachsen. Functional-Fitness, HIIT-, Core- und Cross-Training sind auch in den Vereinen längst keine Fremdwörter mehr. Diese neue Ausbildung richtet sich an alle, die im Verein ein vielfältiges Angebot im fitness- und gesundheitsorientierten Sport für eher junge Erwachsene anbieten möchten.

Basismodul
Die Ausbildung beginnt mit dem Basismodul, das spätestens vor Teilnahme an Fachmodul 2 abgeschlossen sein muss. Inhaltlich werden unter anderem die Grundlagen der Trainingslehre, sportmedizinische Grundlagen, sportorganisatorische Aspekte sowie der Aufbau und die Methodik einer Sportstunde vermittelt. Ein kurzer Abschlusstest zur Lernkontrolle schließt das Modul ab.

Fachmodul 1
Das fünftägige Fachmodul 1 wird an der Sportschule durchgeführt. Zu den praktischen Inhalten gehören unter anderem das Krafttraining an Geräten, Functional-Training, Cross- und Outdoortraining sowie Core- und Mobility-Training.

Fachmodul 2
Darauf folgt das Fachmodul 2, das ebenfalls an der Sportschule stattfindet. Neben der gezielten Vorbereitung auf die schriftliche und praktische Prüfung beinhaltet dieses Modul weitere vielfältige praktische Inhalte, wie Ausdauer- und Koordinationstraining oder aktuelle Fitnesstrends.

Prüfungslehrgang
Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen Test (Fragebogen) und einer praktischen Lehrprobe (Durchführen einer Übungsstunde). Zur Prüfungszulassung müssen alle Module erfolgreich abgeschlossen sein und ein gültiger Erste-Hilfe-Nachweis vorliegen.

Bildungszeitgesetz: Ja
Umfang: 120 Lerneinheiten
Referent: BTB-Referententeam

Preise stehen bei den jeweiligen Modulen