Abenteuer Turnhalle 2026

Die spielerische Erwärmung ist ein wichtiger Einstieg in jede Kindersportstunde. Dies kann durch lustige Laufspiele, kleine Fangspiele oder Bewegungsaufgaben geschehen. In diesem Arbeitskreis steht nicht das “Aufwärmen” im klassischen Sinne im Mittelpunkt, sondern der Spaß an der Bewegung. Übungsleitende sollen Anregungen bekommen, neue Spielideen umsetzen zu können, um Koordination und Reaktion bei den Kindern spielerisch zu fördern.

Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil im Kindersport, um zur Ruhe zu kommen und Körper sowie Geist in Balance zu bringen. Kinderyoga bietet dafür ideale Ansätze: Durch kindgerechte Übungen, Fantasiereisen und Atemspiele lernen die Kinder, sich selbst besser wahrzunehmen und zu entspannen. Ob als ruhiger Abschluss einer Sportstunde oder als kurze Auszeit zwischendurch – einfache Yoga-Positionen, Tierbewegungen oder kleine Geschichten fördern Achtsamkeit, Beweglichkeit und innere Ruhe.

Ein Ziel in der Arbeit im Kindersport sollte es sein, Kinder frühzeitig in ihrer Eigenverantwortung und Selbststärke zu fördern, um respektvolles Miteinander, gewaltfreie Kommunikation und ein sicheres Gruppenklima zu entwickeln. Durch klare Regeln, verlässliche Strukturen und bewegungsorientierte Spiele lernen Kinder, eigene Grenzen zu erkennen, die der anderen zu respektieren und Konflikte gewaltfrei zu lösen. Selbstbestimmte Bewegungsaufgaben, kooperative Spiele und bewusste Reflexionsphasen fördern soziale Kompetenzen und stärken das Selbstvertrauen. Deshalb sollen Übungsleitende hier einen Überblick über Methoden und Ideen gewinnen, um diese in ihre Stunden einbauen zu können.