Aus- und Fortbildung im BTB

BTB-Bildung Plus – Zur Ruhe kommen mit Yoga
05.03.2021 | online (9.00 – 11.00 Uhr)
L-219908

Nach einer theoretischen Einführung wird unter Anleitung der Referentin geübt. Außerdem wird nach einer allgemeinen Mobilisation und vorbereitenden Übungen im Asanabereich dynamisch und statisch gedehnt.

Nach ausgleichenden Übungen wird in einer Schlussruhelage entspannt.

Die Ideen sind für Yogagruppen oder auch andere gesundheitlich orientierte Gruppen geeignet.

Referentin: Claudia Schötz

Kosten:

• BTZ-Abonnenten 20 €
• Regulär 25 €

BTB-Bildung Plus – Mit Yoga den Rücken stärken
12.03.2021 | online (9.00 – 11.00 Uhr)
L-219909

Nach einer theoretischen Einführung wird unter Anleitung der Referentin geübt. Außerdem wird nach einer allgemeinen Mobilisation und vorbereitenden Übungen im Asanabereich dynamisch und statisch gedehnt.

Nach ausgleichenden Übungen wird in einer Schlussruhelage entspannt.

Die Ideen sind für Yogagruppen oder auch andere gesundheitlich orientierte Gruppen geeignet.

Referentin: Claudia Schötz

Kosten:

• BTZ-Abonnenten 20 €
• Regulär 25 €

BTB-Bildung Plus – Vielfältige Modellstunden Fitness 50+
15.03.2021 | online (18.00 – 20.00 Uhr)
L-219907

Im Online-Seminar werden 10 Modellstunden für Gruppen im Fitness und Gesundheitsbereich vorgestellt. Für die Stunden werden unterschiedliche Materialien, Geräte, Aufbauten verwendet, die ihr in eure Vereins-Stunden übernehmen könnt. Ziel der einzelnen Stunden ist immer ein ganzheitliche Training, so dass sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch die Muskulatur beansprucht werden aber auch die koordinativen Fähigkeiten geschult werden.

Referentin: Barbara Shaghaghi (Leitung Bildungswerk)

Kosten:

• BTZ-Abonnenten 20 €
• Regulär 25 €

BTB-Bildung Plus – Brain Fit
18.03.2021 | online ( 18.00 – 20.00 Uhr)
L-219905

"Wer rastet, der rostet“.- körperlich und geistig. Unser geistiges und kreatives Potenzial entwickeln wir nur weiter, wenn wir neue Wege gehen. Denn dadurch entwickeln sich neue neuronale Netzwerke im Gehirn. Daher ist es so gesundheitsförderlich Routinen zu durchbrechen.

Unser Gehirn ist trainierbar wie ein ermüdeter Muskel. Und mit kleinem Aufwand kommen wir zu riesigen Erfolgen. Sie werden es merken. Durch die kleinen spaßigen Übungen wird die geistige Leistungsfähigkeit optimal trainiert.

Aufmerksames Arbeiten und kreatives Denken ist kein Hexenwerk, sondern trainierbar.

Referentin: Manuela Beck

Kosten: 

• BTZ-Abonnenten 20 €
• Regulär 25 €

BTB-Bildung Plus – Starke Schultern, entspannter Nacken
20.03.2021 | online (10.00 – 12.00 Uhr)
L-219910

Nach einer theoretischen Einführung wird unter Anleitung der Referentin geübt. Außerdem wird nach einer allgemeinen Mobilisation und vorbereitenden Übungen im Asanabereich dynamisch und statisch gedehnt.

Nach ausgleichenden Übungen wird in einer Schlussruhelage entspannt.

Die Ideen sind für Yogagruppen oder auch andere gesundheitlich orientierte Gruppen geeignet.

Referentin: Claudia Schötz

Kosten:

• BTZ-Abonnenten 20 €
• Regulär 25 €

Abenteuer Turnhalle
21. und 28.03.2021 | online (9.00 – 12.30 Uhr)

• L-217005 | 21.03.2021 | AK 1 und 2 "Kleinkinderturnen"
• L-217006 | 28.03.2021 | AK 3 und 4 "Eltern-Kind-Turnen"

Die Fortbildungsreihe 2021 bietet zahlreiche Impulse für Übungsleiter und Erzieher für ein zeitgemäßes Kinderturnen. Vielfältige Bewegungsmöglichkeiten, das Sammeln von Bewegungserfahrungen in und mit einer Gruppe sowie ein respektvolles Miteinander bilden zentrale Voraussetzungen für eine gesunde körperliche, emotionale, geistige und soziale Entwicklung unserer Kinder.

Die Arbeitskreise "Ernährung und Bewegung" (AK 1) sowie "Was hat Pippi Langstrumpf mit Resilienz zu tun" (AK 2) sind für Kinderturnen mit Vier- bis Sechsjährigen gedacht. Bei den Ein- bis Dreijährigen stehen die Arbeitskreise "Turnen mit allen Sinnen" (AK 3) und "Musikalischer Einstieg und Ausklang einer Turnstunde" (AK 4) auf dem Programm. Die zwei Termine können einzeln gebucht werden.

⇒ alle Infos

BTB-Bildung Plus – Resilienztraining – Innere Stärke erwecken
25.03.2021 | online (18.00 – 20.00 Uhr)
L-219906

Manche Menschen lassen sich durch Misserfolge, Krisen, Druck, Stress und Ärger leichter aus der Bahn werfen als andere. Es gibt Menschen, die weniger empfindlich auf die Wechselwirkungen des Lebens reagieren und im Allgemeinen widerstandsfähiger wirken.

Wenn Menschen in belastenden Situationen psychisch stabil bleiben, nennen Psychologen diese Fähigkeit "Resilienz". Resiliente Menschen sind beruflich erfolgreicher, emotional stabiler sowie körperlich und psychisch gesünder.

Bei Veränderungen passen sie sich besser an und leiden seltener an Burnout. Als Konzept zur Stärkung der seelischen Widerstandfähigkeit hat sich die Resilienzförderung als etabliertes Gesundheitsförderprogramm hervorgetan.

Referentin: Manuela Beck

Kosten:

• BTZ-Abonnenten 20 €
• Regulär 25 €

RückenPraxis Pur
27. – 28.03.2021 | Sportschule Schöneck
L-215072

In der Weiterbildung zum DTB-Rückentrainer*in wurde in Theorie und Praxis viel Wissen erworben. RückenPraxis Pur schafft die Möglichkeit, viele weitere Ideen für die Praxis kennenzulernen! Die Weiterbildung basiert auf dem Bewegungskonzept Antara® (Karin Albrecht, Schweiz) und bildet die Brücke für die weiteren Module zum DTB-Rückenexperten und dipl. Antara®-Rückentrainer. 

Inhalte u.a.:

• Kennenlernen neuer Übungen und Variationen bekannter Übungen
• Vertiefung von Haltungsaufbau und Haltungskorrektur
• Ansteuerung der Stabilisation in verschiedenen Ausgangspositionen
• Erstellung von Stundenbildern

Voraussetzungen: DTB-Rückentrainer*in

Abschluss: Teilnahmebestätigung

Umfang: 15 Lerneinheiten

Referentin: Annette Gloss

Kosten:

• GymCard 234 € inkl. VP
• GymCard 264 € inkl. ÜN und VP
• Regulär 269 € inkl. VP
• Regulär 299 € inkl. ÜN und VP
• Frühbucherrabatt bis 28.02.2021: 10 €

Leistungsvoraussetzungen schaffen
07. – 09.04.2021 | Sportschule Steinbach
L-214510

Um am Wettkampfsport, Landeskinderturnfesten etc. teilnehmen zu können, müssen bestimmte Forderungen erfüllt werden. Diese gilt es zielgerichtet zu erarbeiten.

Inhalte u.a.:

• Vielseitige Koordinationsschulung
• Grundlagen zur Haltungsschulung
• Grundlagenausdauer
• Trainingsmöglichkeiten in der Halle
• Grundlagen Kraft – im Gerätturnen
• Athletik-Training für Kinder
• Gleichgewicht und Balance Training
• Biomechanische Grundlagen
• Ballett – Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit

Umfang: mindestens 16 Lerneinheiten

Referenten: Referententeam BTB

Kosten:

• BTZ-Abonnenten 100 €
• Regulär 115 €

Ernährung & Bewegung — Was das Essen mit uns macht!
10.04.2021 | Karlsruhe
L-216070

Die Arbeitswelt wird immer schneller, der Freizeitstress immer größer. Wir schauen uns die Grundlagen der Ernährung an und wie wichtig Vitamine und Mineralstoffe für unseren Körper sind und was sie mit uns machen. Den neusten Trends der regionalen Superfoods, Ernährungsformen und Maschen der Lebensmittelindustrie gehen wir auf den Grund. In einer praktischen Einheit lernen wir Zutatenlisten zu entschlüsseln und vertiefen unser Verständnis für Zucker und Co. und das richtige Maß an Bewegung. 

Umfang: 8 Lerneinheiten

Referentin: Lisa Apfel

Kosten:

• BTZ-Abonnenten 60 €
• Regulär 75 €

DTB-Akademie: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

• Teil 1: 16. – 18.04.2021 | Sportschule Schöneck | L-215011
• Teil 2: 18. – 20.06.2021 | Sportschule Steinbach | L-215012

Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmern ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik/Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport. Darüber hinaus bereitet es auf die Durchführung allgemeiner Fitness- und Gesundheitsangebote vor. Der Abschluss ist Zugangsvoraussetzung für alle einstufigen Kursleiter- und Trainerausbildungen in den Bereichen Fitness, Functional Training, Rücken & Gesundheit sowie Älter werden! Das Basismodul wird als Grundlehrgang für die Trainer C Ausbildung Fitness/Gesundheit anerkannt.

Voraussetzungen: Keine – dieser Lehrgang dient als Einstiegslehrgang für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse!

Inhalte u.a.:

• Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
• Sportphysiologie/Sportanatomie
• Trainingslehre
• Methodik/Didaktik
• Funktionelle Gymnastik/Haltungstraining
• Dehnen und Kräftigen
• Ausdauertraining/Aufwärmen
• Koordinationstraining
• Entspannung
• Sportorganisation

Abschluss: Zertifikat

Umfang: 50 Lerneinheiten

Referenten: Referententeam BTB

Kosten:

• GymCard 475 € inkl. VP
• GymCard 595 € inkl. ÜN und VP
• Regulär 565 € inkl. VP
• Regulär 685 € inkl. ÜN und VP
• Frühbucherrabatt bis 28.02.2021: 30 €

Outdoor Training von Kopf bis Fuß
17.04.2021 | Kenzingen
L-216051

In diesem Lehrgang geht es um die Fitness für Kopf und Körper. Das besondere PLUS dabei: alles findet draußen an der frischen Luft statt. Natürlich können auch Indoor-Sportler vieles für sich mitnehmen. Viele Angebote sind auch in der Halle machbar. Für den Kopf gibt es Übungen/Spielformen, zur Verbesserung der Koordination und für den Körper werden wir mit allem, was uns draußen zur Verfügung steht, unsere Muskeln spielen lassen.

Inhalte u.a.:

• Bewegungsformen in verschiedenen Facetten
• Koordination in seiner Vielfalt
• Spiele
• Zirkeltraining in und mit der Natur
• Möglichkeiten, den sozialen Aspekt im Verein zu fördern

Umfang: 8 Lerneinheiten

Referenten: Susanne Gertz und Ehrfried Deschner

Kosten:

• BTZ-Abonnenten 60 €
• Regulär 75 €

Abenteuer Turnhalle
17. und 24.04.2021 | online (9.00 – 12.30 Uhr)

• L-217007 | 17.04.2021 | AK 1 und 2 "Kleinkinderturnen"
• L-217008 | 24.04.2021 | AK 3 und 4 "Eltern-Kind-Turnen"

Die Fortbildungsreihe 2021 bietet zahlreiche Impulse für Übungsleiter und Erzieher für ein zeitgemäßes Kinderturnen. Vielfältige Bewegungsmöglichkeiten, das Sammeln von Bewegungserfahrungen in und mit einer Gruppe sowie ein respektvolles Miteinander bilden zentrale Voraussetzungen für eine gesunde körperliche, emotionale, geistige und soziale Entwicklung unserer Kinder.

Die Arbeitskreise "Ernährung und Bewegung" (AK 1) sowie "Was hat Pippi Langstrumpf mit Resilienz zu tun" (AK 2) sind für Kinderturnen mit Vier- bis Sechsjährigen gedacht. Bei den Ein- bis Dreijährigen stehen die Arbeitskreise "Turnen mit allen Sinnen" (AK 3) und "Musikalischer Einstieg und Ausklang einer Turnstunde" (AK 4) auf dem Programm. Die zwei Termine können einzeln gebucht werden.

⇒ alle Infos

DTB-Kursleiter*in Sturzprävention, Stufe 1
23. – 25.04.2021 | Sportschule Schöneck
L-215101

Die Forschung hat nachgewiesen, dass gerade ältere Menschen sturzgefährdet sind. Der weitaus größte Teil aller Stürze beruht auf dem Verlust der Funktionsfähigkeit des Körpers. Es liegt folglich vor allem an der fehlenden Muskelkraft und an der nachlassenden Gleichgewichtsfähigkeit, dass ältere Menschen so häufig fallen. Das bedeutet aber auch: Jeder Mensch kann durch Gleichgewichtstraining in Kombination mit einem Muskeltraining aktiv etwas tun, um das Sturzrisiko ganz erheblich zu minimieren.

Inhalte u.a.:

• Risikofaktoren, Ursachen und Folgen von Stürzen
• Stürze verhindern
• Bewegung kann das wirklich
• Krafttraining zur Verhütung von Stürzen
• Hypertrophietraining im Alter
• Balance-Training: Übungen & Methoden
• Standsicherheits- und Mobilitätstraining
• Testung des Sturzrisikos
• Multitasking-Training
• Alltagsfunktionen trainieren
• Kommunikation mit speziellen Zielgruppen (z.B. Personen mit Gehhilfen, Personen mit künstlichem Gelenk)
• Einführung in das Kursmanual „Standfest und Stabil“

Hinweis: Inhalte in Anlehnung an die Empfehlungen der Bundesinitiative Sturzprävention.

Voraussetzungen:

• Basismodul Fitness-und Gesundheitstraining
• oder gleichwertige Ausbildung (u.a. ÜL, Trainerlizenz)
• oder professionelle Ausbildung (u.a. Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Altenpfleger, Krankenpfleger, Betreuungskräfte gemäß §§ 43b, 53c SGB XI)

Abschluss:

• Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Sturzprävention, Stufe 1 – ältere Menschen mit moderatem Sturzrisiko“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.
• Zertifikat über die Schulung als Kursleiter*in des standardisierten Programms „Standfest und Stabil“ (nur für Übungsleiter*in mit 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ sowie sportfachliche Ausbildung/Studium), das nach § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt ist.

Umfang: 25 Lerneinheiten

Referenten: Kerstin Brucker-Moosmann und Judith Gaab-Hey

Kosten:

• GymCard 280 € inkl. VP
• GymCard 340 € inkl. ÜN und VP
• Regulär 325 € inkl. VP
• Regulär 385 € inkl. ÜN und VP
• Frühbucherrabatt bis 28.02.2021: 15 €

DTB-Yogalehrer*in – Yoga & Philosophie I
22. – 25.04.2021 | Sportschule Steinbach
L-215171

Pranayama anleiten und unterrichten: Aufbauend auf die Inhalte vom Aufbaukurs 3 der Weiterbildung zum Yogalehrer (220 LE) wird die Pranayama-Praxis verfeinert und in Verbindung mit Asana und Meditation vertieft.

Schwerpunkt des Mastermoduls ist das Vermitteln von Pranayama und Meditation in Anpassung an die Möglichkeiten der Teilnehmenden sowie auch an die eigene persönliche Erfahrung und Entwicklung. Ziel des Seminars ist der schrittweise Aufbau einer fundierten Pranayama-Unterrichtspraxis.

Inhalte u.a.:

• Unter welchen Gesichtspunkten gestalte ich ein Pranayama-Übungsprogramm?
• Wie baue ich eine Pranayama-Einheit auf?
• Wie und wann integriere ich Pranayama in den Yoga-Unterricht?
• Risiken und Kontraindikationen Pranayama-Playground (Unterrichten von themenbezogenen und gemeinsam vorbereiteten Sequenzen in der Gruppe)
• Themenstunden

Abschluss: Teilnahmebestätigung

Umfang: 25 Lerneinheiten

Referentin: Claudia Zoller

Kosten:

• GymCard 280 € inkl. VP
• GymCard 340 € inkl. ÜN und VP
• Regulär 325 € inkl. VP
• Regulär 385 € inkl. ÜN und VP
• Frühbucherrabatt bis 28.02.2021: 15 €

Bunter Spiele Mix
24.04.2021 | Kraichturngau Bruchsal
L-216310

Wer ist nicht ab und an auf Suche nach neuen lustigen Spielen für die Turnstunde, oder möchte alte Spiele wieder entdeckten? Hier erwartet euch ein Mix aus Spielen zum Aufwärmen, Wahrnehmung- und Koordinationsspiele, Fangspiele, Kooperationsspiele, Wettspiele und vor allem jede Menge Spaß.

Umfang: 8 Lerneinheiten

Referentin: Andrea Röther

Kosten:

• BTZ-Abonnenten 60 €
• Regulär 75 €

fit und gesund – im Elsenz Turngau-Sinsheim 
24. – 25.04.2021 | Eschelbach
L-214320

Inhalte u.a.:

• Siehe Veröffentlichung im TIP-Portal

Umfang: 16 Lerneinheiten

Referenten: Referententeam BTB

Kosten:

• BTZ-Abonnenten 80 €
• Regulär 95 €

fit und gesund – im Kraichturngau Bruchsal 
24. – 25.04.2021 | Bruchsal-Helmsheim
L-214360

Inhalte u.a.:

• Wir Frauen, unser Beckenboden
• TaiChi – Beweglichkeit, Kraft und Energie

Umfang: 16 Lerneinheiten

Referentin: Christine von Ganski

Kosten:

• BTZ-Abonnenten 80 €
• Regulär 95 €

DTB-Rückenexperte und ANTARA®-Rückentrainer*in, Aufbaumodul 1 "Becken/Hüftgelenk"
26. – 28.04.2021 | Sportschule Steinbach
L-215073

Aufbauend auf die Core-Praxis aus dem Modul RückenPraxis Pur wird das Tasten des Transversus sowie das Ansteuern und Tasten der Multifidi in unterschiedlichen Ausgangspositionen erlernt. Der Schwerpunkt des Lehrgangs liegt auf Becken, Iliosakral- und Hüftgelenk. Die Anatomie des Hüftgelenks und des ISG wird aufgefrischt. Insbesondere Fehlhaltungen, Fehlformen und Krankheitsbilder des Hüftgelenks und des ISG werden genauer betrachtet. Um diesen entgegenzuwirken, werden funktionelle, stabilisierende und kräftigende Übungen erlernt. Die zusätzlichen Übungen werden in die bestehenden Core-Übungen integriert, das Übungsrepertoire für ein Rückentraining erweitert.

Voraussetzungen:

• RückenPraxis Pur
• Zur Vorbereitung auf die Module Schultergürtel-Halswirbelsäule oder Hüftgelenk-Becken-ISG sollte das Buch „Körperhaltung – Modernes Rückentraining“ von Karin Albrecht, Haug Verlag, 4. Auflage 2018, ISBN Nummer 978-3-13-241941-4 Stuttgart gelesen sein.

Abschluss: Teilnahmebestätigung

Umfang: 25 Lerneinheiten

Referentin: Karin Albrecht

Kosten:

• GymCard 310 € inkl. VP
• GymCard 370 € inkl. ÜN und VP
• Regulär 355 €  inkl. VP
• Regulär 415 € inkl. ÜN und VP
• Frühbucherrabatt bis 28.02.2021: 15 €

Abenteuer Turnhalle
08. und 16.05.2021 | online (9.00 – 12.30 Uhr)

• L-217009 | 08.05.2021 | AK 1 und 2 "Kleinkinderturnen"
• L-217010 | 16.05.2021 | AK 3 und 4 "Eltern-Kind-Turnen"

Die Fortbildungsreihe 2021 bietet zahlreiche Impulse für Übungsleiter und Erzieher für ein zeitgemäßes Kinderturnen. Vielfältige Bewegungsmöglichkeiten, das Sammeln von Bewegungserfahrungen in und mit einer Gruppe sowie ein respektvolles Miteinander bilden zentrale Voraussetzungen für eine gesunde körperliche, emotionale, geistige und soziale Entwicklung unserer Kinder.

Die Arbeitskreise "Ernährung und Bewegung" (AK 1) sowie "Was hat Pippi Langstrumpf mit Resilienz zu tun" (AK 2) sind für Kinderturnen mit Vier- bis Sechsjährigen gedacht. Bei den Ein- bis Dreijährigen stehen die Arbeitskreise "Turnen mit allen Sinnen" (AK 3) und "Musikalischer Einstieg und Ausklang einer Turnstunde" (AK 4) auf dem Programm. Die zwei Termine können einzeln gebucht werden.

⇒ alle Infos