Auf dem Programm stehen vier interessante und abwechslungsreiche Workshops mit vielen Ideen für die Trainingsstunden in den Vereinen und ordentlich Gelegenheit zum Auspowern. Kurzentschlossene können sich noch bis Donnerstag (28. Januar) um 23.59 Uhr für die Teilnahme an den Livestreams anmelden!
Programmüberblick Highlight-Stream 30. Januar 2021
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14.00 – 15.30 Uhr | Tänzerisches Warm-up & Stretching
Ein stilechtes und technisches Warm-up ist die beste Voraussetzung für eine gelungene Tanzstunde. In diesem Workshop gestalten wir Schritt für Schritt ein tänzerisches Warm-up, in dem Stretching und Tanztechnik ihren Platz finden. Erhalte in diesem Workshop viele Ideen, um tänzerische Elemente zu verbinden und neue Variationen in Deinen Unterricht zu bringen. (Referentin: Felicitas Hadzik) -
16.00 – 17.30 Uhr | Workout für Jedermann und Jederfrau
Das klassische BBP, Tabata Intervalltraining, HIT, Functional Training und noch viele andere Bezeichungen gibt es. Diese Einheit ist ein dynamisches, herausforderndes Workout ohne Hilfsmittel. Wert wird hier gelegt auf die Vermittlung der Übungen: Workout mit Wissen über Muskulatur und die richtigen Tools, diese auch anzuleiten. (Referent: Patrick Arnold) -
18.00 – 19.30 Uhr | Club Dance – Locker und leger abdancen wie im Club
In diesem Workshop lernen wir einige der populärsten Dance-Klassiker wie den "Roger Rabbit", "Running Man", "Shuffle-Dance" oder auch den "Leo Walk". All diese Schrittmuster sind häufig genutzte Moves in aktuellen Hip-Hop-Choreos oder um auf der Tanzfläche zu glänzen. Gleichzeitig geben sie einem viele Variationsmöglichkeiten. (Referentin: Felicitas Hadzik) -
20.00 – 21.00 Uhr | Rückenfit meets Pilatestraining
Das klassische Rückentraining trifft auf das beliebte Pilatestraining! Dieses Workout kombiniert die Übungen so, dass eine fließende und harmonische Stunde entsteht. Verschiedene Bewegungskombinationen, die neu zusammengebracht werden. Die Stunde ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für fortgeschrittene Übungsleitende oder Teilnehmer*innen geeignet. (Referent: Patrick Arnold)
⇒ weitere Infos und Anmeldung unter www.winterakademie-des-turnens.de
Insgesamt stehen bis zum 31. Januar über 300 Workshops mit fast 100 Referenten aus der ganzen Vielfalt des Turnes bis hin zum Vereinsmagagement zur Wahl. Das Anmeldeportal schließt erst zwei Tage vor dem jeweiligen Workshop, sodass auch kurzfristige Anmeldungen möglich sind. Jeder Workshop kostet 15 €.
